#130 "Sexy zaczyna się w głowie" Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz

 (Recenzja z dnia 10 lutego 2021)

#130 "Sexy zaczyna się w głowie" Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz

/10

"Przypomnij sobie fakt, że nic w życiu nie dzieje się samo, po prostu. Na wszystko musisz zapracować. I wtedy odpowiedz sobie na pytanie - jak bardzo chcesz tego, czego chcesz? Jeżeli cel był dobry i naprawdę czegoś pragniesz, to szybko podniesiesz się z kanapy i zabierzesz się do pracy."

Książka o ważnych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się w naszym życiu i pracy autorek. Po pierwsze samoakceptacja, nie musimy od razu siebie kochać, ale warto siebie szanować, postarać się jakoś ze sobą porozumieć, by nie być na nieustającej wojennej ścieżce ze sobą i z własnym ciałem. Co dalej? Samoświadomość, która przydaje się nie tylko w życiu prywatnym, lecz także zawodowym. To sztuka odkrywania i słuchania własnych potrzeb oraz podążania za nimi. Wreszcie seksualność - dziedzina, nad którą często nie pracujemy, a której rozwój pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i inne obszary życia.

W książce znajdziemy wiele cennych rad ekspertek, dzielących się wiedzą i doświadczeniem. Bardzo spodobała mi się ta pozycja, nie mogłam się od niej oderwać. Język jej jest przystępny dla czytelnika, mimo, że treść książki wiąże się z widzą psychologiczną i z rozwojem osobistym. Świetne w niej jest to, że poznajemy tu historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością i seksualnością. Nie brakuje tutaj również ćwiczeń praktycznych, które dopełniają całość. W moim odczuciu, jest to bardzo ciekawy projekt, merytoryczny, praktyczny, traktujący o rzeczach ważnych i życiowych.

Niesamowita szata graficzna - okładka, czcionka, jak i ilustracje w środku - po prostu strzał w dziesiątkę. Prosty spis treści - i od razu wiemy, o czym będzie mowa. Autorki w niesamowity sposób podnoszą na duchu, wykładają w bardzo ciekawy sposób teorię, pokazują wiele przykładów z życia, cytują znane osoby ze świata mediów jak specjalistów. Pod koniec jest również miejsce na własne notatki, przemyślenia, działania, cele i plany. Wszystko to sprawia, że koniec końców mamy przed sobą oryginalną, rzetelną i niesamowicie ciekawą lekturę, przy której nie sposób się nudzić.

Kartka po kartce odkrywałam wiele ciekawych informacji, ale i odkrywałam siebie na nowo. Poznawałam różne techniki radzenia sobie z samoakceptacją, czytałam o tym, czym jest samoświadomość i jak ważna jest seksualność w życiu każdego człowieka. Myślę, że jest to świetny pomysł na prezent dla każdej kobiety. Publikacja mądra życiowo, która zachwyci, poruszy, podniesie na duchu, da pozytywnego kopa do działania, a ćwiczenia w niej zawarte pokażą nam, że w życiu bardzo ważne jest to, by kochać siebie. Ciekawy duet autorski bardzo przemawia i sprawia, że książkę czyta się z zapartym tchem, chłonąc całą wiedzę. Autorki pokazują, że każdy z nas powinien wsłuchać się w swoje ciało, dbać o siebie i swoje potrzeby, akceptować mimo wad. Bo przecież każdy z nas jest wyjątkowy, każdemu z nas należy się szacunek i akceptacja. Na długo zostanie w mojej pamięci, a cenne rady będę wykorzystywać w praktyce.

"Samoakceptacja to życzliwość wobec wobec siebie bez względu na wszystko. Współczucie dla różnych aspektów "Ja", zrozumienie dla swoich słabości, niemożności."

Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz książki.

Bookwizja.