#103 "Jak rozmawiać z furiatami" Mark Goulston

 (Recenzja z dnia 29 grudnia 2020)

#103 "Jak rozmawiać z furiatami" Mark Goulston

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐/10

    "Zamiast skupiać się na przeszłości albo teraźniejszości, lepiej skupić się na przyszłości, której jeszcze nie zdążyliśmy popsuć".

    Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą, który doprowadza cię do białej gorączki za każdym razem, gdy otworzy usta? W tej książce uznany psychiatra Mark Gulston pokazuje, jak poradzić sobie w trudnej sytuacji. Jest to lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym. Autor pomaga rozwiązać zagadki zbyt emocjonalnych zachowań i wyjaśnia, jak rozwijają się błędne schematy myślowe. Jego wnikliwym wnioskom towarzyszą nieoczywiste strategie, które sprawdziły się w powstrzymaniu nieracjonalnego zachowania, a także przykłady i ćwiczenia, które pokazują, jak je stosować.

    Bardzo dobra pozycja książkowa, psychologiczna, którą bardzo szybko się czyta. Jej język jest przystępny dla każdego, przez co jest to książka uniwersalna. Autor nakreśla nam skuteczne techniki komunikacyjne, pokazuje wiele przydatnych ćwiczeń i propozycji działań, w prosty i logiczny sposób tłumaczy zachowania osób irracjonalnych. Książka skonstruowana jest w bardzo wyrazisty sposób - czytelny spis treści pokazuje, że na początku mamy przedstawioną teorię - np. przyczyny irracjonalnych zachowań, schemat działania osoby irracjonalnej, i tak dalej. Następnie autor prócz ukazania osoby zachowującej się w sposób niewłaściwy, daje nam poznać lepiej siebie poprzez identyfikację własnej nieracjonalności. W części głównej przedstawiono czternaście taktyk rozmowy z furiatami, które są niesamowicie ciekawe i niespotykane, a także sposoby, jak poradzić sobie z huśtawką emocjonalną w życiu osobistym. Na koniec autor podaje nam ważne informacje, gdzie szukać pomocy, jak skłonić chorą osobę, by zwróciła się o pomoc, a także wymieniono kwestię samobóstwa.

    Nie jest to pozycja łatwa, ponieważ traktuje o temacie osób - furiatów, z którymi, jak twierdzi autor, prawie każdy ma w życiu styczność. Ćwiczenia w książce są bardzo ciekawe i wykonywałam je z wielką chęcią. Pozycja niespotykana, autentyczna i wyjątkowa. Autor rozwiązuje zagadki irracjonalnego umysłu i wyjaśnia, skąd się biorą błędne schematy myślowe. Opisuje świetne strategie do zastosowania w rozmowie. Każdej z nich towarzyszy autentyczna historia oraz przykłady i ćwiczenia, jak zastosować je w praktyce. Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Jak zneutralizować własne kuriozalne zachowanie? Na te i na inne tego typu pytania odpowiedzi możemy znaleźć w książce "Jak rozmawiać z furiatami", którą serdecznie polecam i myślę, że powinien ją przeczytać absolutnie każdy. 

     "Uważam, że nasz świat da się uzdrowić rozmową. Za każdym razem, kiedy zbierasz się na odwagę, by dogadać się z wariatem, robisz krok w kierunku urzeczywistnienia tej wizji."

    Dziękuję Wydawnictwu Zwierciadło za egzemplarz książki.

Bookwizja.